[SKINCARE][4SUMMER] UVA,UVB, SPF, PA, Broad-spectrum là gì? cách chọn KCN?

Chẹp, mùa  hè thì việc chống nắng là ưu tiên hàng đầu trong ngân sách dành cho mỹ phẩm của mình. Nhưng mà trước khi lựa kem chống nắng, thì việc hiểu về những khái niệm, chỉ số như UVA,UVB, SPF, PA, Broad-spectrum là không thể thiếu. Bài viết này của bọn tớ sẽ đưa những thông tin về các khái niệm quen mà lạ,lạ mà quen này nhé.

1. 3 loại tia cực tím (Ultra Violet Light), đó là UVA, UVB, UVC:

• Tia UVA trong ánh sáng mặt trời có bước sóng tương đối dài và khả năng xuyên thấu mạnh, tác động vào lớp hạ bì của da. Mà các bạn biết đấy, lớp hạ bì của da chứa rất nhiều các sợi collagen và sợi đàn hồi. Do đó nếu bị tác động bởi ta UVA, thì  làn da của chúng ta sẽ mất đi độ căng và độ đàn hồi do bị UVA phá hủy cấu trúc Collagen và mô sợi đàn hồi, hình thành các nếp nhăn trên da, lâu dài sẽ dẫn tới ung thư da. Tia UVA xuất hiện từ 6h sáng đến khoảng 5,6 giờ, kể cả trong những ngày mưa hay trời râm mát.

• 

  Tác hại của UVA và UVB

    Một điều đáng chú ý mà mình cũng đã nhắc đến trong bài trước đó là : UVA có thể  xuyên qua lớp áo, vải hay cửa kính, thế nên chúng ta ko đc chủ quan khinh địch nhé ^^.
• -Tia UVB trong ánh sáng mặt trời có bước sóng trung bình. Tia UVB tác động tới lớp biểu bì của da , làm da rám nắng, ửng đó trong thời gian ngắn, kích thích tế bào hắc tố Melanocytes sản sinh ra melanin với số lượng lớn khiến da tối màu hơn (rám /xạm da). Melanin vốn có màu nâu đậm trở nên không màu khi lên đến bề mặt da. Tuy nhiên khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu thì có rất nhiều melanin đc sản sinh, lớp này chưa kịp trở nên trong màu thì lớp khác đã chồng lên, dẫn đến xuất hiện nám, tnaf nhang đậm màu hơn vùng da bình thường. Tia UVB xuất hiện vào khoảng thời gian nắng gay gắt nhất, tầm 8 a.m- 4p.m.
• -Tia UVC ít được nhắc tới trong công cuộc chống nắng. Sở dĩ là do tia này đã bị chặn lại bởi tần Ozone (nhưng, nếu tầng Ozone bị thủng thì hậu quả là rất khủng khiếp, tia UVC  có sức công phá rất cáo và gây ung thư da, do đó hãy bảo vệ môi trường các bạn nha :<<)
  
  
  -> Ngắn gọn là UVA gây lão hóa da,  UVB gây xạm, bỏng rát và cả hai đều có thể dẫn tới ung thư da.

2.  Chỉ số SPF:

SPF(sun protection factor)- là chỉ số bảo vệ da trước tia UVB. Có rất nhiều tranh cãi về việc  1 SPF thì chống đc tia UVB trong 5,10 hay 15 phút. Sau khi tham khảo và nghiên cứu nhiều bài viết về vấn đề này thì mình cho rằng 1SPF tương đương 10-15phut.Như vậy SPF 15 =150-225p (sau 2-3 tiếng bôi lại 1 lần); SPF30= 300-450p (sau 5-7 tiếng bôi lại một lần). Tùy vào mục đích sử dụng mà chúng ta có thể sử dụng kcn có chỉ số SPF phù hợp.

SPF 50 là hơn 8 tiếng nhưng thế còn SPF100 như đc đề ở các sp KCN Thái thì là hơn 16 tiếng ư???No no no, con số chỉ dừng lại ở mức 50+ thoi nhé. Bởi đây là định mức cao nhất mà FDA (Food&Drug Administration ) đưa ra cho việc ghi chỉ số SPF trên KCN. Lí do là SPF30 đã giúp bạn chống lại 97% tia tử ngoại, SPF50 chống 98%. Thế nên 1 lời khuyên chân thành từ mình đấy là chúng ra hãy chọn 1 sản phẩm có chỉ số SPF từ 15 đến 50 là đã đủ dùng rồi các bạn nhé. Việc sử dụng các loại KCN có chỉ số SPF quá cao còn có thể gây áp lực lên lỗ chân lông và tuyến bài tiết bã nhờn của bạn, gián tiếp tạo nên mụn đó.

3. Chỉ số PA

PA (protection UVA) là chỉ số biểu thị mức  độ ngăn ngừa UVA của sản phẩm chống nắng. Chỉ số này thường có 3 cấp độ

PA+: Biểu thị mức ngăn ngừa trung bình, chống tua UVA 40-50%

PA++: Biểu thị mức ngăn ngừa khá, chống tia UVA 60-70%

PA+++: Biểu thị mức ngăn ngừa cao, chống tia UVA 90%

-->  Chỉ số càng cao, mức ngăn ngừa càng lớn. Khi mua kcn không nên chỉ để ý SPF mà chỉ số PA cũng cực kì quan trọng bởi các bạn biết mức độ nguy hiểm của tia UVA rồi đấy.

4.   Dòng chữ “Broad-Spectrum”

      Dòng chữ này trước kia xuất hiện trên KCN Eucerin và Neutrogena của mình nhưng hồi đó mình không hiểu nó có ý nghĩa gì cả. Bây giờ thì mình đã biết rồi .hehe.

Với những sp KCN có chỉ số SPF lớn hơn 15 có chữ Broad-Spectrum- Quang phổ rộng trên bao bì thì đc FDA công nhận là có khả năng bảo vệ da khỏi 2 tia UVA và UVB. Thành ra khi mua 1 spKCN nếu không có PA+ nhưng có SPF và Broad Spectrum thì bạn hiểu là em ý đủ điều kiện để “chống nắng “ cho ng dùng nhé.

 tác động của tia UVA, UVB với da khi sử dụng KCN có chỉ số SPF, KCN ghi Broad-spectrum và không dùng KCN

Vậy là kết thúc bài viết về các khái niệm, chỉ số chống nắng của ngày hôm sau rồi, hi vọng các bạn sẽ chọn được loại kem chống nắng phù hợp và hiệu quả nhất cho bản thân.
 Bài tiếp theo trong series SKINCARE 4SUMMER của bọn tớ sẽ tiếp tục là những kiến thức cực kì hay ho như phân loại KCN, Review tất cả các KCN bọn tớ đã dùng, liều lượng dùng kem ntnt, … , các bạn hãy đón đọc bài viết của bọn tớ nhé !
 

Cảm ơn các bạn rất nhieeuuuuuuuu!!!!!